Vad betyder självkännedom?

📄 Vad betyder självkännedom?

Självkännedom innebär att vara medveten om sina egna känslor, tankar, styrkor och svagheter. För vårdpersonal är självkännedom en viktig grund för ett professionellt förhållningssätt. Genom att förstå sina egna reaktioner och värderingar kan man bättre möta andra människor med respekt och empati, utan att låta privata känslor styra bemötandet.

En god självkännedom gör det lättare att hantera svåra situationer, samarbeta i vårdteam och skapa förtroende hos patienter och brukare. Det bidrar också till att minska risken för konflikter och missförstånd i mötet med andra.

📊 Fakta: Forskning visar att hög grad av självkännedom hos personal är kopplad till ökad empati och förbättrad kommunikation i vårdrelationer.
Källa: Gashi, M. & Thunman, N. (2021). Betydelsen av empati för personcentrerad vård – en litteraturstudie. Malmö universitet. Tillgänglig via diva-portal.org.