Vad säger begreppen självkänsla, självbestämmande och empowerment?

📄 Vad säger begreppen självkänsla, självbestämmande och empowerment?

De tre begreppen hänger nära ihop och används ofta tillsammans i vård och omsorg.

Självkänsla handlar om hur en person värderar sig själv och sina förmågor. En god självkänsla gör det lättare att våga delta i rehabilitering och att tro på den egna förmågan att klara vardagen.

Självbestämmande innebär rätten att fatta beslut om sitt eget liv, även när man är beroende av stöd från andra. Det omfattar val kring vård, boende, sociala relationer och vardagsaktiviteter.

Empowerment betyder att stärka individens egenmakt genom delaktighet, kunskap och inflytande. När personer upplever kontroll över sin situation ökar deras motivation och livskvalitet.

Tillsammans uttrycker begreppen en syn på vård och omsorg där individen ses som aktiv, värdefull och med rätt att påverka sin livssituation.

📊 Fakta: Forskning visar att personer som upplever delaktighet och egenmakt har större chans till bättre hälsa och återhämtning.
Källa: WHO, ”Health Promotion Glossary”, 1998; Socialstyrelsen, ”Delaktighet och egenmakt i vård och omsorg”, 2022.