​ 📄 Känsla av sammanhang (KASAM) ​

📄 Känsla av sammanhang (KASAM)

Begreppet KASAM – Känsla Av SAMmanhang är en bärande idé inom det salutogena perspektivet och formulerades av medicinske sociologen Aaron Antonovsky (1923-1994). Hans forskning utgick från en enkel men kraftfull fråga:

Varför klarar sig vissa människor trots svåra livssituationer, medan andra blir svårt sjuka?

Antonovsky såg att det inte räckte att studera vad som skapar ohälsa – man behövde också förstå vad som bevarar hälsa. Därför vände han blicken mot de faktorer som ger människor styrka, uthållighet och motivation, även när livet är tungt. Resultatet blev modellen om KASAM.

De tre komponenterna i KASAM

Enligt Antonovsky består känslan av sammanhang av tre delar. När dessa finns i tillräcklig grad kan de stärka individens motståndskraft mot psykisk och fysisk ohälsa:

• Begriplighet
  Världen upplevs som förutsägbar, tydlig och ordnad. Individen förstår vad som händer, och varför. I vården innebär det att patienten får klar och respektfull information.

• Hanterbarhet
  Individen känner att det finns resurser att hantera svårigheter – inre resurser som självtillit, och yttre resurser som stöd från andra. Vårdens roll blir att synliggöra och förstärka dessa resurser.

• Meningsfullhet
  Livet upplevs som meningsfullt och värt att engagera sig i. Det finns mål, sammanhang och relationer som spelar roll. I vården kan detta betyda att ge plats för individens intressen, livsberättelse och delaktighet.

KASAM i psykiatrisk vård

Inom psykiatri och omsorg används KASAM som ett verktyg för att:

• Skapa struktur och trygghet i vardagen

• Identifiera och bygga på det som fungerar

• Förstärka delaktighet, egenmakt och återhämtningsförmåga

• Hjälpa individen att se mening och syfte trots lidande

Att arbeta utifrån KASAM är inte en metod – det är ett förhållningssätt, där människans styrkor står i centrum. Det kan handla om små vardagliga handlingar: en tydlig rutin, ett vänligt samtal, en påminnelse om att man har betydelse.

    💭 Hur kan du som undersköterska bidra till att öka begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet för en person i psykisk ohälsa?