📄 Ångesttillstånd är ett samlingsnamn som innebär en del olika ångestsymtom, tillstånd och syndrom – vilka?

📄 Ångesttillstånd är ett samlingsnamn som innebär en del olika ångestsymtom, tillstånd och syndrom – vilka?

Ångesttillstånd är ett samlingsbegrepp för flera olika psykiska diagnoser där den gemensamma nämnaren är att personen upplever överdriven oro, rädsla eller inre spänning som påverkar vardagen negativt. Ångest är en naturlig reaktion på hot eller stress – men vid ångestsyndrom blir reaktionen så stark eller långvarig att den hindrar personen från att leva som vanligt.

Ångesttillstånd kan yttra sig på många olika sätt, både kroppsligt och psykiskt. Diagnoserna skiljer sig åt i vad som utlöser ångesten, hur personen hanterar den, och hur mycket den begränsar livet.

Vanliga ångestdiagnoser och tillstånd

1. Generaliserat ångestsyndrom (GAD)

• Överdriven, okontrollerbar oro kring många olika saker

• Oro för framtiden, ekonomi, hälsa, arbete, familj

• Ångesten är långvarig och svår att vila ifrån

• Symtom: rastlöshet, muskelspänningar, sömnproblem

2. Paniksyndrom

• Plötsliga panikattacker med hjärtklappning, andnöd, svettningar, dödsskräck

• Rädslan för nya attacker leder ofta till undvikande av platser eller situationer

• Kan leda till agorafobi (rädsla för öppna platser eller folksamlingar)

3. Fobier

• Stark rädsla för specifika objekt eller situationer

  • Specifik fobi: höjder, djur, blod, sprutor

  • Social fobi/social ångest: rädsla att bli granskad, tala inför andra, skämma ut sig

  • Agorafobi: rädsla för att inte kunna ta sig bort eller få hjälp vid panik

4. Tvångssyndrom (OCD)

• Påträngande, obehagliga tankar (tvångstankar)

• Tvångshandlingar utförs för att minska ångesten, t.ex. tvätta händer, kontrollera spis

• Kan bli mycket tidskrävande och hämmande

5. Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

• Ångest till följd av allvarligt trauma

• Flashbacks, mardrömmar, undvikande, ständig vaksamhet

• Se även fråga 6 för fördjupning

6. Separationsångest och selektiv mutism (vanligast hos barn)

• Separationsångest: rädsla att skiljas från förälder eller trygg person

• Selektiv mutism: barnet pratar i vissa sammanhang men inte i andra (t.ex. i skolan)

Kroppsliga symtom som ofta förekommer vid ångest

• Hjärtklappning

• Andningssvårigheter

• Illamående

• Svettningar

• Muskelspänningar

• Yrsel

• Overklighetskänsla (”jag är inte här”)

• Trötthet efteråt (ångest är energikrävande)

Undersköterskans roll

• Skapa lugn och trygghet i mötet

• Lyssna utan att avfärda personens upplevelse

• Hjälpa till att andas lugnt, hitta struktur i vardagen

• Rapportera förändringar i ångestnivå till ansvarig personal

• Undvika att förstärka undvikandebeteenden, men respektera dagsform

Exempel

En kvinna med GAD oroar sig konstant för att hennes familj ska bli sjuk, trots att det inte finns något som tyder på det. Hon ringer sina vuxna barn flera gånger per dag för att "försäkra sig". Vården hjälper henne med kognitiv terapi och struktur i vardagen. Undersköterskan hjälper till att bryta oron med små samtal och vardagsrutiner.