📄 Hur behandlas depressioner?

📄 Hur behandlas depressioner?

Depression kan behandlas på flera olika sätt, beroende på svårighetsgrad, individens livssituation och tidigare erfarenheter av vård eller behandling. Behandlingen syftar till att minska symtom, förebygga återfall och stödja individen i att återfå livskvalitet, funktionsförmåga och framtidstro.

Det är viktigt att förstå att depression inte är ett tecken på svaghet, och att behandling hjälper – oavsett om depressionen är lätt, medelsvår eller djup. Många blir helt återställda, andra får lära sig leva ett gott liv med återstående symtom.

Vanliga behandlingsformer vid depression

1. Samtalsterapi / Psykoterapi
Särskilt effektivt vid lindrig och medelsvår depression. Vanliga metoder är:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT): fokuserar på att förändra negativa tankemönster och beteenden.

• Interpersonell terapi (IPT): inriktad på relationer och konflikter i individens liv.

• Psykodynamisk terapi: syftar till att förstå omedvetna mönster och tidigare erfarenheter.

2. Läkemedelsbehandling
Används ofta vid medelsvår till svår depression eller när samtalsterapi inte räcker. De vanligaste är:

• SSRI-preparat (t.ex. sertralin, fluoxetin): påverkar serotoninbalansen i hjärnan.

• Effekt kommer ofta efter 2–4 veckor, men vissa biverkningar kan uppstå tidigt.

• Behandlingen ska följas upp av läkare och bör pågå i minst 6 månader för att förebygga återfall.

3. Psykosocialt stöd och struktur

• Viktig vid alla former av depression: samtal, trygg bemötande, stöd i vardagen.

• Hjälp att återuppta rutiner, sömn, fysisk aktivitet och social kontakt.

• Kan ges av boendestödjare, kurator, undersköterska eller närstående.

4. ECT (elbehandling)
Används ibland vid svår depression, särskilt om personen inte svarat på andra behandlingar eller har livshotande symtom (t.ex. svår självmordsrisk). Effektiv men kräver noggrann bedömning och informerat samtycke.

5. Internetbaserad behandling
Framför allt KBT via appar eller webbaserade plattformar. Ett alternativ för personer med lättare depression eller som vill ha behandling hemifrån.

Återhämtning tar tid

Behandling av depression handlar inte bara om att ”ta bort symtom”. Återhämtningen sker i steg, där individen långsamt återfår energi, initiativförmåga och glädje. Det är viktigt med tålamod, stöd, delaktighet och uppföljning.

Undersköterskans roll

Undersköterskan har en viktig roll i omvårdnadsstödet:

• Skapa trygghet och lyssna utan att döma

• Stödja dygnsrytm, aktivitet och vardagsstruktur

• Observera förändringar i mående och rapportera till ansvarig personal

• Uppmuntra små steg i rätt riktning – som att duscha, äta eller gå en kort promenad

• Arbeta återhämtningsinriktat, med respekt för individens tempo

Exempel

En äldre man med depression får hjälp av hemtjänsten. Undersköterskan märker att han ofta glömmer att äta och drar sig undan. Hon börjar varje dag med att fråga hur han mår, sätter på radion med hans favoritmusik och hjälper honom att strukturera dagen. Han börjar långsamt visa mer intresse och orkar delta i samtal igen.