- uppvisa kunskap om hur psykisk ohälsa kan förebyggas

📄🧠 ”När rutinerna långsamt föll bort” – fallet Ragnhild 🔶 Mellannivå – vardagsstruktur, social kontakt och förebyggande arbete Ragnhild, 73 år, bor i ordinärt boende och har tidigare haft tydliga vardagsrutiner med fasta tider för måltider, promenader och sociala aktiviteter. Efter en period av sjukdom började rutinerna gradvis lösas upp. Dagarna blev mer oregelbundna och kontakten med omgivningen minskade. Även om Ragnhild inte uppvisar tydliga symtom på psykisk ohälsa, märks en ökad trötthet o

📄🧠 ”Stress som aldrig riktigt fick pausa” – fallet Rasmus 🔺 Avancerad nivå – belastning, återhämtning och tidiga förebyggande insatser Rasmus, 45 år, arbetar heltid och har nyligen fått stödinsatser efter en period av sömnsvårigheter och hög stressnivå. Han beskriver att kraven i vardagen ökat, samtidigt som återhämtning och fritid prioriterats bort. Trots att Rasmus ännu inte utvecklat en tydlig psykisk ohälsa finns flera riskfaktorer närvarande, såsom långvarig stress, bristande sömn och begrä

📄🧠 ”Att känna sig sedd i vardagen” – fallet Lea 🔺 Avancerad nivå – relationer, delaktighet och psykiskt välbefinnande Lea, 61 år, bor på särskilt boende och har tidigare haft perioder av psykisk ohälsa. I nuläget mår hon relativt stabilt, men är känslig för ensamhet och förändringar. Personalen märker att Lea mår bäst när hon känner sig delaktig, blir tillfrågad och har inflytande över sin vardag. När kommunikationen brister eller beslut fattas utan hennes medverkan ökar oron. Fallet visar hur e