📄🧠 ”När rutinerna långsamt föll bort” – fallet Ragnhild

📄🧠 ”När rutinerna långsamt föll bort” – fallet Ragnhild
🔶 Mellannivå – vardagsstruktur, social kontakt och förebyggande arbete

Ragnhild, 73 år, bor i ordinärt boende och har tidigare haft tydliga vardagsrutiner med fasta tider för måltider, promenader och sociala aktiviteter. Efter en period av sjukdom började rutinerna gradvis lösas upp. Dagarna blev mer oregelbundna och kontakten med omgivningen minskade. Även om Ragnhild inte uppvisar tydliga symtom på psykisk ohälsa, märks en ökad trötthet och minskad livsglädje. Fallet visar hur psykisk ohälsa kan förebyggas genom att uppmärksamma tidiga förändringar och stärka skyddsfaktorer som struktur, meningsfull sysselsättning och social samvaro. Små insatser i vardagen kan bidra till att förebygga att nedstämdhet och isolering utvecklas till mer omfattande psykisk ohälsa.

💭 Vilka vardagliga skyddsfaktorer är viktigast för att förebygga psykisk ohälsa hos äldre?
💬 Dela gärna dina tankar i kommentarsfältet nedan.