📄 ADHD och ADD – uppmärksamhet, impulsivitet och vardagsfungerande

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) och ADD (Attention Deficit Disorder) är neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som påverkar uppmärksamhet, aktivitetsnivå och impulskontroll. I dag används ADD som begrepp i allt mindre utsträckning; i diagnostiska sammanhang talar man oftast om ADHD med ouppmärksam form. Skillnaderna handlar främst om hur symtomen tar sig uttryck, inte om graden av svårighet.

Vid ADHD kan svårigheter visa sig genom problem med att rikta och bibehålla uppmärksamhet, reglera aktivitetsnivå och kontrollera impulser. Vissa personer upplever en stark inre eller yttre rastlöshet, medan andra framför allt har svårt att komma igång, organisera och slutföra uppgifter. Vid ADD är det vanligt att ouppmärksamhet, dagdrömmande och mental trötthet dominerar, ofta utan tydlig överaktivitet.

I den dagliga livsföringen kan dessa svårigheter få omfattande konsekvenser. Det kan handla om att passa tider, planera dagen, hantera ekonomi, genomföra hushållssysslor eller hålla fokus i arbete och studier. Att bli avbruten eller behöva växla mellan uppgifter kan vara särskilt krävande. Många upplever också att de lätt blir överstimulerade av ljud, intryck och krav, vilket kan leda till stress och trötthet.

ADHD och ADD påverkar inte intelligensen, men kan indirekt påverka skolgång, arbetsliv och relationer om stöd saknas. Återkommande misslyckanden kan bidra till låg självkänsla, ångest eller nedstämdhet. Det är också vanligt med samsjuklighet, till exempel med ångesttillstånd eller andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.

Stöd och anpassningar spelar en avgörande roll. Struktur, tydliga rutiner, visuella scheman och påminnelser kan underlätta vardagen. I vissa fall kan psykologiska insatser som kognitiv beteendeterapi vara hjälpsamma för att utveckla strategier för planering och problemlösning. För en del personer kan även läkemedelsbehandling vara en del av stödet, alltid i kombination med individuella anpassningar.

Ett professionellt bemötande inom vård och omsorg innebär att se hur ADHD eller ADD påverkar just den enskilda personens vardag och att anpassa stöd och krav därefter, med fokus på delaktighet och självständighet.